vegetarisch
glutenvrij
suikervrij
dessert
Sorvete de Iogurte com Mirtilo Saudável
Com vontade de uma sobremesa refrescante e nutritiva para um dia quente de verão? Experimente este delicioso e simples sorvete de iogurte com mirtilo. Feito com apenas alguns ingredientes, este sorvete não só é saudável, mas também muito saboroso. Perfeito para uma sobremesa sem culpa após um jantar pesado ou como um lanche fresco à tarde. Já pensou que fazer sorvete poderia ser tão fácil?
Tempo de preparação
190 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 500 gramas de mirtilos
- 500 ml de iogurte grego
- 3 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
Informação nutricional
kcal
160
proteína
6g
gordura
2g
carboidratos
30g
Modo de preparação
- 1 Coloque os mirtilos, iogurte grego, mel e extrato de baunilha em um liquidificador.
- 2 Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Despeje a mistura em um recipiente com tampa e leve ao congelador.
- 4 Mexa a mistura a cada 30 minutos para evitar a formação de cristais de gelo.
- 5 Deixe o sorvete no congelador por pelo menos 3 horas antes de servir.
