glutenvrij
vegetarisch
ontbijt
seizoensgerecht
Iogurte Grego com Granola e Frutas Frescas
Comece o dia com um café da manhã fresco e alegre! Este iogurte grego com granola e frutas frescas é fácil de fazer, super saudável e delicioso. A combinação do iogurte cremoso, granola crocante e frutas doces proporciona um começo perfeito para o dia. Além disso, é uma receita flexível: você pode variar as frutas e a granola de acordo com o que tem em casa ou com o que a estação oferece. Sem estresse, vai dar tudo certo!
Tempo de preparação
10 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 4 xícaras de iogurte grego magro
- 2 xícaras de granola (sem adição de açúcares)
- 1 xícara de mirtilos frescos
- 1 xícara de morangos frescos
- 1 xícara de framboesas frescas
- 4 colheres de sopa de mel
Informação nutricional
fat
10g
kcal
350
carbs
45g
protein
20g
Modo de preparação
- 1 Divida o iogurte grego em 4 tigelas ou copos.
- 2 Em seguida, distribua a granola sobre o iogurte.
- 3 Lave bem as frutas e corte os morangos em fatias. Distribua as frutas sobre a granola e o iogurte.
- 4 Por fim, regue o mel sobre as frutas e a granola. Agora seu delicioso café da manhã está pronto para ser servido. Bom apetite!
