Uma deliciosa, nutritiva e fácil de fazer lasanha vegetariana repleta de legumes frescos e um molho de queijo cremoso. Ideal para um dia de semana, mas também perfeito para uma festa de fim de semana. Esta é a comida reconfortante no seu melhor, sem culpa!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
12 folhas de lasanha
2 abobrinhas, em rodelas
2 pimentões vermelhos, em cubos
1 cebola grande, picada
3 dentes de alho, picados
400 g de tomates em cubos enlatados
200 g de queijo mozzarella ralado
50 g de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de ervas italianas
Punhado de folhas de manjericão fresco
Informação nutricional
kcal600
protein27g
fat20g
carbs75g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
3Adicione o pimentão e a abobrinha e cozinhe por cerca de 5 minutos, até os legumes ficarem macios.
4Adicione os tomates em cubos, ervas italianas, sal e pimenta e deixe cozinhar por 10 minutos.
5Coloque uma camada do molho de legumes em um refratário grande. Coloque por cima uma camada de folhas de lasanha. Repita até usar todo o molho e folhas, terminando com uma camada de molho.
6Polvilhe a lasanha com o queijo mozzarella e parmesão.
7Asse a lasanha por 30 minutos no forno, até que o queijo esteja dourado e borbulhante.
8Deixe a lasanha esfriar por alguns minutos antes de servir, polvilhada com folhas de manjericão fresco. Bom apetite!