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Muffins de Aveia Saudáveis com Maçã e Canela

Estes muffins de aveia saudáveis com maçã e canela são um lanche perfeito para qualquer momento do dia. São fáceis de fazer, saborosos e contêm apenas ingredientes naturais. A combinação de maçã e canela dá um sabor doce delicioso, e a aveia proporciona uma sensação de saciedade. Estes muffins também são ideais para levar para o trabalho ou escola.

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • 200 gramas de aveia
  • maçãs grandes
  • ovos
  • colheres de sopa de mel
  • colher de chá de fermento em pó
  • colheres de chá de canela
  •  Pitada de sal
Informação nutricional
kcal 150
proteína 4 gramas
gordura 2 gramas
hidratos_de_carbono 28 gramas

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus e forre uma forma de muffins com forminhas de papel.
  2. 2 Descasque as maçãs, retire o caroço e rale as maçãs finamente.
  3. 3 Numa tigela, misture a aveia, o fermento em pó, a canela e o sal.
  4. 4 Adicione os ovos e o mel aos ingredientes secos e misture bem.
  5. 5 Adicione a maçã ralada e misture bem a mistura.
  6. 6 Distribua a mistura pela forma de muffins e asse os muffins por 25-30 minutos até dourarem e estarem cozidos.
  7. 7 Deixe os muffins arrefecer antes de os retirar da forma. Aproveite!