Estes muffins de aveia saudáveis com maçã e canela são um lanche perfeito para qualquer momento do dia. São fáceis de fazer, saborosos e contêm apenas ingredientes naturais. A combinação de maçã e canela dá um sabor doce delicioso, e a aveia proporciona uma sensação de saciedade. Estes muffins também são ideais para levar para o trabalho ou escola.
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
200 gramas de aveia
2 maçãs grandes
2 ovos
3 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de fermento em pó
2 colheres de chá de canela
Pitada de sal
Informação nutricional
kcal150
proteína4 gramas
gordura2 gramas
hidratos_de_carbono28 gramas
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 180 graus e forre uma forma de muffins com forminhas de papel.
2Descasque as maçãs, retire o caroço e rale as maçãs finamente.
3Numa tigela, misture a aveia, o fermento em pó, a canela e o sal.
4Adicione os ovos e o mel aos ingredientes secos e misture bem.
5Adicione a maçã ralada e misture bem a mistura.
6Distribua a mistura pela forma de muffins e asse os muffins por 25-30 minutos até dourarem e estarem cozidos.
7Deixe os muffins arrefecer antes de os retirar da forma. Aproveite!