glutenvrij
vegetarisch
zomers
dessert
zomers
licht
Parfait de Pêssego e Iogurte Leve
Esta sobremesa leve e fresca é perfeita para um dia quente de verão ou como um doce final após o jantar. A combinação do doce pêssego, iogurte cremoso e granola crocante proporciona um sabor deliciosamente equilibrado. É tão fácil de fazer que quase não se pode chamar de receita!
Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 4 pêssegos frescos
- 500 g de iogurte grego magro
- 200 g de granola
- 4 colheres de sopa de mel
Informação nutricional
kcal
250
proteína
10g
gordura
5g
carboidratos
40g
Modo de preparação
- 1 1. Corte os pêssegos em fatias finas.
- 2 2. Coloque em cada copo uma camada de iogurte.
- 3 3. Coloque uma camada de pêssegos sobre o iogurte.
- 4 4. Polvilhe com uma camada de granola.
- 5 5. Repita estas camadas até que os copos estejam cheios, terminando com uma camada de granola.
- 6 6. Decore com um pouco de mel e sirva imediatamente. Aproveite, vai ser uma delícia!
