vegetarisch bron van vezels Italiaans Italiaans diner comfort food

Pizza de Legumes Italiana com Molho de Tomate Caseiro

Você também é louco por pizza? Experimente esta deliciosa pizza de legumes italiana com molho de tomate caseiro. Não é apenas saborosa, mas também fácil de fazer e saudável. Sem estresse! Você não precisa ser um chef de pizza para preparar este prato. Com os vegetais frescos e o delicioso molho de tomate, você se sentirá instantaneamente na ensolarada Itália. Buon appetito!

Tempo de preparação
90 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  •  Para a massa:
  • 500 g de farinha integral
  • pacote de fermento seco (7g)
  • colher de chá de sal
  • 325 ml de água morna
  •  Para o molho de tomate:
  • 400 g de tomates em cubos enlatados
  • dentes de alho picados
  • colher de chá de orégano
  • colher de chá de manjericão
  •  Para a cobertura:
  • pimentão vermelho, em tiras finas
  • abobrinha, em rodelas finas
  • 150 g de cogumelos, em rodelas finas
  • 200 g de queijo mozzarella ralado
Informação nutricional
kcal 550
proteína 25g
gordura 15g
carboidratos 90g

Modo de preparação

  1. 1 Comece fazendo a massa da pizza. Misture a farinha, o fermento e o sal em uma tigela grande.
  2. 2 Adicione lentamente a água morna e amasse até obter uma massa macia. Deixe a massa crescer por cerca de 1 hora em um local quente.
  3. 3 Enquanto isso, faça o molho de tomate. Refogue o alho em um pouco de azeite. Adicione os tomates em cubos e as ervas e deixe cozinhar em fogo baixo por 20 minutos. Em seguida, bata o molho com um mixer até ficar homogêneo.
  4. 4 Pré-aqueça o forno a 220 graus.
  5. 5 Abra a massa em uma superfície enfarinhada. Espalhe o molho de tomate sobre a base e cubra com os legumes e a mozzarella.
  6. 6 Asse a pizza no forno pré-aquecido por 15-20 minutos até dourar e ficar crocante.