Salada Crocante de Brócolis com Frango, Maçã e Nozes
Uma salada deliciosamente fresca e crocante que você prepara rapidamente e facilmente. A combinação de brócolis, frango, maçã e nozes proporciona uma explosão de sabores na boca. Ideal para um almoço nutritivo!
Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
2 grandes floretes de brócolis, cortados em pedaços pequenos
2 peitos de frango, cozidos e cortados em cubos
1 maçã grande, descascada e cortada em cubos
1/2 xícara de nozes, picadas grosseiramente
1/2 xícara de iogurte magro
2 colheres de sopa de mel
Sal e pimenta a gosto
2 cebolinhas, picadas
Informação nutricional
kcal460
proteína35g
gordura20g
carboidratos35g
Modo de preparação
1Coloque o brócolis, frango, maçã e nozes em uma tigela grande.
2Prepare um molho misturando o iogurte, mel, sal e pimenta em uma tigela pequena.
3Despeje o molho sobre os ingredientes na tigela grande e misture bem. Certifique-se de que tudo esteja bem coberto pelo molho.
4Decore a salada com as cebolinhas picadas e sirva. Bom apetite!