Esta salada de batata doce refrescante com abacate é um prato vegetariano incrível, cheio de sabor e nutrientes. A batata doce é rica em fibras e vitamina A, enquanto o abacate contém gorduras saudáveis. É uma refeição perfeita para um dia quente de verão ou um jantar leve.
Tempo de preparação
45 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
4 batatas doces
1 abacate grande maduro
1 cebola roxa
1 ramo de coentro fresco
2 limões
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal450
proteína8g
gordura25g
carboidratos50g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
2Corte as batatas doces em cubos e coloque-as em uma assadeira. Regue com azeite, sal e pimenta. Asse por 25-30 minutos no forno até ficarem macias.
3Corte o abacate e a cebola roxa em cubos e pique o coentro finamente.
4Prepare um molho misturando o suco dos limões com azeite, sal e pimenta. Prove e ajuste o sabor, se necessário.
5Retire as batatas doces do forno e deixe esfriar. Em seguida, misture-as em uma tigela grande com o abacate, cebola roxa, coentro e molho.