vega glutenvrij diner seizoensgerecht Indonesisch

Salada Vegana de Gado Gado

Uma versão vegana colorida e nutritiva da tradicional salada indonésia Gado Gado.

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • 200 gramas de feijão verde
  • ovos
  • batatas grandes
  • 200 gramas de tofu
  • 100 gramas de broto de feijão
  • pepino
  • pimentão vermelho
  • colheres de sopa de molho de amendoim
  •  Molho de soja para marinar
  •  Óleo de coco para cozinhar
  •  Cebolas fritas para guarnição
  •  Coentro fresco para guarnição
Informação nutricional
kcal 550
proteína 25g
gordura 20g
carboidratos 60g

Modo de preparação

  1. 1 Corte o tofu em cubos e marine com molho de soja por pelo menos 30 minutos.
  2. 2 Cozinhe os ovos e as batatas até ficarem macios. Corte as batatas em gomos.
  3. 3 Escalde rapidamente o feijão verde e o broto de feijão em água fervente.
  4. 4 Corte o pepino e o pimentão em tiras finas.
  5. 5 Frite o tofu em óleo de coco até ficar crocante.
  6. 6 Distribua todos os ingredientes em quatro pratos e regue com o molho de amendoim.
  7. 7 Guarneça com cebolas fritas e coentro fresco. Bom apetite!