Café da manhã saudável com aveia e banana: O começo perfeito do seu dia

Ingredientes

• 200 gramas de aveia
• 2 bananas
• 500 ml de leite de amêndoas
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de canela
• 100 gramas de mirtilos
• 50 gramas de nozes

Modo de preparação

1. 1 Coloque a aveia, as bananas e o leite de amêndoas em uma panela.
2. 2 Leve a mistura ao fogo, mexendo regularmente.
3. 3 Abaixe o fogo assim que a mistura ferver e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Mexa ocasionalmente para evitar que grude no fundo da panela.
4. 4 Adicione o mel e a canela e mexa bem.
5. 5 Divida a aveia em quatro tigelas e decore cada uma com os mirtilos e nozes. Bom apetite!