Esta clássica sopa italiana Minestrone está repleta de legumes frescos e sabor. Um prato reconfortante que certamente irá satisfazer. E não se preocupe, é na verdade muito fácil de fazer!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
2 colheres de sopa de azeite
1 cebola, picada
2 dentes de alho, picados
2 cenouras, cortadas em cubos
2 talos de aipo, cortados em cubos
400 g de tomates em lata
1,5 litros de caldo de legumes
200 g de vagens, cortadas em pedaços
200 g de massa
400 g de feijão cannellini em lata, lavado e escorrido
Sal e pimenta preta a gosto
Folhas de manjericão fresco para guarnição
Informação nutricional
kcal320
proteína14g
gordura8g
carboidratos50g
Modo de preparação
1Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
2Adicione a cebola, alho, cenoura e aipo à panela. Cozinhe por 5-7 minutos até os legumes ficarem macios.
3Adicione os tomates e caldo de legumes. Deixe ferver.
4Adicione as vagens e massa. Deixe cozinhar por 10 minutos.
5Adicione o feijão cannellini e cozinhe por mais 5 minutos.
6Prove e adicione sal e pimenta a gosto.
7Guarneça com folhas de manjericão fresco e sirva quente. Buon appetito!