Tofu Grelhado com Tomates Marinados e Manjericão Fresco
Este delicioso prato italiano é um festim para os olhos e um deleite para as papilas gustativas! O tofu é grelhado até ficar crocante e dourado, e os tomates são marinados em uma mistura vibrante de vinagre balsâmico e azeite. Servido sobre um leito de manjericão fresco, este prato é uma escolha fresca e saudável para qualquer hora do dia.
Tempo de preparação
45 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
400 gramas de tofu, em fatias
400 gramas de tomates cereja, cortados ao meio
4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
2 colheres de sopa de azeite
1 maço grande de manjericão fresco
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal300
protein20g
fat15g
carbs20g
Modo de preparação
1Misture os tomates com o vinagre balsâmico, azeite, sal e pimenta. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
2Enquanto isso, aqueça uma frigideira grill em fogo médio-alto.
3Grelhe as fatias de tofu dos dois lados até ficarem douradas e crocantes.
4Sirva o tofu grelhado sobre um leito de manjericão fresco e coloque os tomates marinados por cima. Aproveite!